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暑いと涼しいを繰り返し、いきなり長袖必要なくらい肌寒くなってます。

ここ最近、私はどうも週末の度に胃腸の調子が悪い。

これが夏バテならぬ秋バテってやつでしょうか?

食べられないってことがあまりなくて、お腹空いてなくても食べられるもんだから、つい食べちゃう。それで胃腸が弱っているのかも。

腹八分がいいのは分かってるけれど、残すと勿体ないと思ってしまうのでねー。

今まではそれでもちょっと食べ過ぎて増えた体重もすぐ戻っていたのに、どうもそれにも頼れなくなってきて、色々自制しなくてはと思う今日この頃です。

一年前より右足の筋肉も戻ってるので歩くのはちっとも苦にならないのに、私ってばインドアだから。(=∀=)

でも自分のためにも足腰は衰えないように気を付けなくては。周りにも迷惑かけちゃうし、今から弱っては何のための手術だったのか。

まー、性格なのでストイックには無理。私は私が出来る以上のことは出来ないので。

なので、無理しない程度(これが一番分からん!)にやっていきます。

同じことを同じようにやっても、誰にも誰かの代わりは出来ないので、「私はどうなってもいい」は思わないことにしています。

そこまで追いつめられることもないんですけどねー。


すひょ~

北海道は寒いだろうな、、、

祈ることしかできないけれど、一日でも早くゆっくり眠れる日が来ますように。
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